Svako jutro je u kafu dodavala kašikicu 0vog začina i za mjesec dana je drastično smršaIa

0
84

Danas smo za vas spremili jedan koristan savjet kojeg vi možete da praktikujete svako jutro, bez da morate mijenjati vaš režim ishrane. Ovaj trik je prilično jednostavan, a potrebno je samo da kada ujutru pijete svoju prvu jutarnju kafu da u nju dodate mal ovog začina.

Liza Ričards je američki nutricionista koja je rekla da je potrebno da samo u tu prvu kafu stavite malo cimeta, a poslije mjesec dana bi trebali izgubiti oko 5 kil0grama.

Za taj proces je rekla da je to proces zagrijavanja tijela koji može dovesti do toga da sagorjevamo više kalorija, a pored toga je cimet prirodna opcija za postizanje termogeneze, što je svakako bolji izbor od raznih suplemenata koji će vam raditi istu stvar.

Pored toga je za još bolje rezultate potrebno da malo pripazite na vašu ishranu i da ne jedete slatko, te da jedete što više zdrave hrane i da malo šetate svakog dana ili trčite.

LEAVE A REPLY