Moramo da kažemo kako su ljudi prije imali bolji i zdraviji način života, hranili su se pretežno proizvodima iz svoje bašte i zato su kako kaže i ovaj stručnjak živjeli duže. Naime, često čujemo kako stariji kažu da u njihovo vrijeme nije bilo toliko boIesne djece, a razlog tome je izhrana.
Rick Grenkland ima 105 godina, on je nutricionista iz Britanije, jako poznat i cijenjen. Istakao je i sam da je svijestan da je doživio tolike godine ne zbo genetike, nego zbog izhrane. Vodio je računa jako puno o tome šta i kako jede. Istakao je da svi mi svakodnevno koristimo u izhrani neke stvari koje nas iz dana u dan un1štavaju a da mi to ni ne primjetimo.
On kaže da postje stvari koje je odmah zauvijek izbacio sa svog jelovnika kada je počeo da se bavi profesionalno izhranom, to je bijelo meso, tačnije pileža prsa, jake začine, ulje, kao i sirovo meso, ribu i slične stvari koje jedu ljudi. Nije više pušio niti konzumirao aIkohol, to je jako tihi ub1ca kaže on.
