Limun u sebi sadrži polifenolne flavonoide koji mogu da snize razinu lošeg holesterola, pa pored toga u sebi imaju vitamin B i C koji su veoma bitni i kao razultat toga se zaštitit od stanja i bolesti koje su vezane sa visokim pritiskom.
Sastojci koji će vam trebati jesu pola litra vode i šest limunova, te med po izboru.
Prije svega je potrebno da temeljno operete limun, a onda i da izrežete na polovice. Poslije toga je potrebno da stavite limun u lonac kojeg ćete napuniti sa vodom i onda kuhati tako tri minute.
Nakon što prokuha, ostaviti ćete da se ohladi nekih 10 do 15 minuta i onda ćete odbaciti limun. Čašu ćete da napunite sa tom vodom i pohraniti ostatak za sljedeću upotrebu. Ukoliko to želite malo da zasladite, onda možete da dodate med. Ovo je potrebno onda da koristite ujutru na prazan želudac i da uživate u prednostima koje vam to nudi.
