Poznati doktor otkrio koja je najjeftinija namirnica za mršavIjenje: Evo zašto moramo da je koristimo u ishrani

0
70

Doktor po imenu Majkl Mozli je veoma poznat po svojim savjetima koje daje za zdravu ishranu i zdravo gubljenje kil0grama. Svima nama je veoma dobro poznato kakve to p0sljedice naš 0rganizam može da ima ako se mi često hranimo sa pecivom iz pekare i kada pijemo kafu na prazan stomak.

Tostiran hljeb mnogi ljudi uvrste u svoju ishranu kada žele da smanje kil0grame, ali ipak na stolu bi trebali imati za doručak jaja, nebitno na koji način budu spremljena, kako je to doktor Majkl savjetovao.

Jaja u sebi imaju nisku kaloričnu vrijednost, a osim toga će neko vrijeme da vam daju osjećaj sitosti. Što se tiče tostiranog hljeba, doktor je savjetovao da ga izbjegavamo i naveo je da su to samo ugljeni hidrati sa kojima ne bi trebali započinjati dan.

Osim toga je spomenuo da ako ste na nekom režimu ishrane da bi ujutru trebali odmah piti dosta vode kako ne bi bili dehidrirani.

LEAVE A REPLY