Starenje je prirodni i neizbježan proces kroz koji prolazi svaki čovjek. Kako vrijeme odmiče, mijenjaju se ne samo naši fizički, već i emocionalni i mentalni aspekti života. Čuveni njemački pisac Erich Maria Remarque (1898–1970), poznat po dubokim razmatranjima o ljudskoj sudbini, ljubavi i ratnim strahotama, takođe je posvetio pažnju fenomenu starenja, naročito u kontekstu uticaja na žene. Njegova djela poput Sve tiho na zapadnom frontu i Druga tri ostavila su neizbrisiv trag u književnosti, a njegova promišljanja o starenju i danas odjekuju među čitaocima.
Remarque je zastupao stav da pokušaj skrivanja fizičkih promjena koje dolaze s godinama često može učiniti te promjene još vidljivijima. Iako ova tvrdnja na prvi pogled može zvučati surovo, ona zapravo nosi duboku poruku. Danas, mnoge žene pribjegavaju plastičnim operacijama, botoksu i drugim estetskim zahvatima kako bi zadržale mladolik izgled. Ipak, ovakvi pristupi rijetko mogu zaustaviti prirodni tijek vremena. Štoviše, mogu prikriti ono što je najljepše u ženi – njenu prirodnu ljepotu, snagu i mudrost koju stiče s godinama. Umjesto toga, Remarque sugerira da je daleko važnije njegovati unutrašnju mladost i raditi na emocionalnoj ravnoteži.
On podsjeća da se starenje ne ogleda samo u izgledu, već i u načinu na koji se nosimo sa životom. Naše držanje, govor, hod i opće ponašanje mnogo govore o našim godinama. Ključ za dostojanstveno starenje leži u zdravom načinu života, koji uključuje pravilnu ishranu, redovnu fizičku aktivnost, emocionalnu stabilnost i duhovnu ravnotežu. Fokus na ove aspekte pomaže nam da proces starenja prihvatimo s lakoćom, umjesto da ga vidimo kao nešto čega se treba stidjeti.
Posebnu pažnju Remarque posvećuje zdravlju glasa i držanju tijela, smatrajući ih ključnim pokazateljima vitalnosti. Dobar položaj tijela, izbjegavanje stresa i nezdravih navika poput pušenja mogu značajno usporiti znakove starenja. Takođe, redovno disanje na svježem zraku, opuštajuće aktivnosti i smanjenje stresa doprinose općem zdravlju i boljem izgledu, bez obzira na godine.
Skrivanje starosti često može izgledati kontraproduktivno, pa čak i pomalo smiješno. Prava ljepota starenja leži u prihvatanju onoga što jesmo. Umjesto da se trudimo sakriti godine, trebamo se posvetiti brigom o tijelu i duhu. Iako estetski zahvati mogu dati privremene rezultate, prirodna njega kože i tijela donosi dugotrajnije benefite. Korištenje blagih, prirodnih preparata koji hidratiziraju i hrane kožu pomaže joj da zadrži zdrav i svjež izgled. Pored toga, unos dovoljne količine vode, kao i ishrana bogata vitaminima i antioksidansima, dodatno jačaju elastičnost i vitalnost kože.
S ponosom prihvatiti svoje godine ključ je unutrašnjeg mira i zadovoljstva. Starenje ne umanjuje našu vrijednost, već je znak mudrosti i iskustva koje nosimo sa sobom. Svaka bora svjedoči o našim životnim lekcijama, dok nas godine čine bogatijim za neprocjenjiva iskustva. Proces starenja nije gubitak, već dobitak – prilika da ojačamo svoj karakter i otkrijemo ljepotu koja dolazi iznutra.
Na kraju, Remarque nas podsjeća na jednostavnu, ali važnu istinu: godine su samo broj. Fokusiranje na suštinske vrijednosti poput ljubavi, međuljudskih odnosa i harmonije sa samim sobom pomaže nam da starimo dostojanstveno i sa zahvalnošću. Starenje je samo još jedno poglavlje našeg života – prilika da živimo s većim razumijevanjem, ljubavlju i prihvatanjem.
